Jauns pētījums liecina, ka aktīva apkārtnes iegaumēšana un navigācija bez GPS var labvēlīgi ietekmēt smadzenes. Taksometru un ātrās palīdzības vadītāji retāk mirst no Alcheimera slimības.
Būtiskākais īsumā
- Taksometru un ātrās palīdzības vadītājiem zemāks Alcheimera mirstības risks
- Hipokamps – smadzeņu daļa, kas veido telpiskās kartes – kļūst lielāks
- Regulāra navigācija bez GPS var stiprināt smadzenes
Ko rāda pētījums
Pētnieki analizēja gandrīz 9 miljonu cilvēku nāves apliecības. Tikai aptuveni 1 % taksometru vadītāju un mazāk nekā 1 % ātrās palīdzības vadītāju miruši no Alcheimera slimības. Vidēji šis rādītājs bija 3,88 %.
Citiem transporta profesiju pārstāvjiem (autobusu vadītājiem, pilotiem), kuri brauc pa iepriekš noteiktiem maršrutiem, šāds efekts netika novērots.
Kāpēc tas notiek
Smadzeņu hipokamps ir atbildīgs par telpisko atmiņu un kartēšanu. Londona taksometru vadītājiem, kuriem jāiegaumē tūkstošiem ielu, šī smadzeņu daļa ir lielāka. Jo ilgāk cilvēks nodarbojas ar sarežģītu navigāciju, jo vairāk tā attīstās.
Alcheimera slimība sākas tieši ar hipokampa atrofiju. Tāpēc regulāra aktīva navigācija var darboties kā “treniņš” šai smadzeņu zonai.
Ko darīt autobraucējiem
Pētījums neaicina atmest GPS. Tomēr ieteicams reizēm braukt bez navigācijas, iegaumēt maršrutus un apzināti iepazīt apkārtni. Tas līdzinās smadzeņu vingrinājumam.
Vienkārši piemēri:
- Braucot pa zināmiem ceļiem, reizēm izslēgt GPS
- Meklēt jaunus maršrutus
- Iegaumēt orientierus, nevis tikai sekot ekrānam
Šāda prakse var palīdzēt uzturēt smadzeņu veselību ilgtermiņā.
Avots: Being Less Dependent On GPS And Learning Your Surroundings Is Good For Your Brain
Noderīgi resursi auto entuziastiem: